Fascia мылтыгы терең булчуң тканын түздөн-түз стимулдаштыруу үчүн жогорку жыштыктагы термелүүнү колдонот, ал чарчоону басаңдатуу, булчуңдарды эс алуу жана ооруну кечиктирүүгө жакшы таасир этет.Ошентип, эффект массажерден алыс.Жөнөкөй сөз менен айтканда, фассиялык мылтык мылтыктын башы ичиндеги атайын жогорку ылдамдыктагы мотор менен башкарылат, ал эми фассия адамдын денесине жогорку жыштыктагы титирөө аркылуу таасир этет, бул кандын айлануусун шарттайт жана булчуңдарды бошотот.
Fascia - бүт денеге тараган тыгыз тутумдаштыргыч ткандардын катмары.Ал булчуңдарды, булчуң топторун, кан тамырларды жана нервдерди камтыйт.Фасциядагы өзгөрүүлөр жана жаракаттар булчуңдардын оорушунун негизги себеби болуп саналат, андыктан фассиялык релаксация өзгөчө маанилүү.Фасциалдык массаждын кеңири таралган ыкмаларына колдун басымы, массажер, фассиялык пистолет жана көбүк ролик кирет.
Фассия пистолети фассияны бошотот, ошондой эле булчуңдардын катуулугун бошотот.Узак убакыт отуруу жана иштөө жергиликтүү булчуңдардын катуулугун жаратат, андыктан сиз эс алуу үчүн фассия мылтыгын колдонсоңуз болот.Ал эми эффекти массаждык жабдууларга окшош.Бирок көнүгүү жасабасаңыз, жөн гана массажер сатып алыңыз.Атайын фассия мылтыгын сатып алуунун кереги жок.Массажер негизинен булчуңдарды жана учтуу чекиттерди укалоо үчүн колдонулат, техникага жана күчкө көңүл бурат.Фассия мылтыгы негизинен фассия массажы үчүн колдонулат, дирилдөө жыштыгына көңүл бурат.Мисалы, массажерди сүзүү массаж салонуна барууга окшош, ал эми фассиялык тапанчаны сүзүү медициналык ооруканага профессионалдуу терапия үчүн барганга окшош.
Бул жерде фассия куралын колдонуу боюнча бир нече кеңештер бар.Биринчиден, фассиялык мылтыктын күчү абдан күчтүү болгондуктан, аны колдонгондон кийин булчуңдардын жүгүн жогорулатат.Мунун алдын алуу үчүн колдонуу убактысына көңүл буруу керек.Экинчиден, массаж бөлүгүнө көңүл буруңуз.Fascia мылтыгын далыга, артка, жамбашка, балтырга жана чоң булчуң аймактары бар башка бөлүктөргө гана колдонууга болот.Бул баш, моюн омурткасы жана омуртка сыяктуу нервдер жана кан тамырлар көп болгон жерлерде колдонулушу мүмкүн эмес.Үчүнчүдөн, элге көңүл буруңуз.Кош бойлуу аялдарга жана ден соолугу начар адамдарга тыюу салуу керек.
Посттун убактысы: 22-ноябрь-2022
