Эгер сиз булчуңдарды басаңдатуу үчүн жаңы жол издеп жүрсөңүз, кыймылыңыздын чөйрөсүн көбөйтүңүзМассаж Мунсизге керектүү нерсе болушу мүмкүн. Перкуссиялык массагер деп аталган массаж мылтыгы, бул өтө күчтүү колго түшүүчү шайман, бул терең кыртыштын массажын тез арада жүргүзгөн терең кыртыштын массажын берет. Бул колдонмодо массажт мылтык, анын кандайча иштээрин жана аны максималдуу эс алуу үчүн колдонуунун эң жакшы жолдору.
1 деген эмнеМассаж Мун? Жөн гана кой, аМассаж Мундененин белгилүү бир бөлүктөрүнө багытталган, жогорку жыштык термелүүлөрүн жеткирүүчү түзмөк. Адатта, булчуңдарга тез басымдын импульстарын берет, булчуңдардын тез басымдуу импульсту берет. Бул импульстар булчуң кыртышына терең кирип, тиражды өркүндөтүүгө жана жүгүртүүнү өркүндөтүүгө жана кесилген же жааксыздарды бузууга жардам берет. 2 Массаж мылтыгы кандайча иштейт? Массаж мылтыгы амплитудасын (кыймылдын тереңдигин) бириктирет Ыкчам термелүүлөрдү булчуңдарыңыз аркылуу басым толкундап, айыгып, жабыр тарткан аймакка кан агымын көбөйтөт. Плюс, Бриск машыгуусу Лимфа дренажын күчөтүүгө жардам берет, бул денеден токсиндерди агызууга жардам берет.3. Массаж куралын колдонуунун эң жакшы жолу, сиз өзүңүздүн ден-соолугуңузду жакшыртууну каалабагандыктан, массаж мылтыгы күнүмдүк кам көрө турган көнүмүш каражат болушу мүмкүн.
Массаж мылтыгын колдонуунун сансыз жолдору бар, айрыкча натыйжалуу натыйжалуу бир нече ыкма бар. Кээ бир мыкты ыкмалар, булчуң топторун бутага алуу, буттун таманын үстүнө мылтыкты колдонуп, аны тырык кыртышын бузуу үчүн, аны күндөлүк көнүгүүңүзгө киргизүү үчүн. Массаж мылтык үчүн мыкты чөйрө - бул үйдө, жумушта, жумушта же барганда дээрлик бардык жагдайларда колдоно турган ийкемдүү курал. Бирок, айрыкча, массаж мылтыгын колдонууга ылайыктуу айрым чөйрөлөр бар. Мисалы, сиз физикалык талап кылынган жумушка орношууга же спорттук ишине катышсаңыз, бул иш-аракеттер бул иш-аракеттер булчуңдардын кыйналганын жана ийкемдүүлүгүн алдын алууга жардам берет. Ошондой эле, эгерде сиз өзүңүздүн столуңузга узак убакытка отуруп, мойнуңузду, ийиндериңизди жана арткы мылтыкты колдонуп, массаж мылтыгын колдонуп, чыңалууну басаңдатуу жана жакшы турпаны сактоого жардам берет.5. Акыркы жылдары Массаж курал базарында туура массаж мылтыгын тандаңыз жана кайсынысын тандоо кыйынга турушу мүмкүн экендигин билүү кыйынга турат.
Массаж мылтыгын тандаганда, электр, ызы-чуу деңгээли жана батарейканы сыяктуу факторлорду карап көрөлү. Ошондой эле, бир нече жетекчи же тиркемеси бар массаж курал-жарактарын издеңиз, анткени бул сизге уникалдуу муктаждыктарыңызга ылайык массаждын интенсивдүүлүгүн жана стилин ыңгайлаштырууга мүмкүндүк берет. Эң негизгиси, белгилүү бир бренддерди кардарларды канааттануу менен бекем издеңиз. Бардыгы болуп, массаж мылтыгы булчуңдарды басаңдатуу жана ден-соолугунун ден-соолугун чыңдоо үчүн эң күчтүү курал. Массаж курал-жарактарынын ар кандай түрлөрүн изилдөө жана аларды колдонуунун эң жакшы жолу менен таанышуу менен, өзүңүздү камкордукка алуу үчүн өзүн өзү кам көрүүнү, сергип, сергип, күндү баштоого даярсыз, өзүн өзү кам көрүүгө болот.
Пост убактысы: Май-26-2023
